Dieta Gersona
Dieta opiera się na jedzeniu warzyw i owoców. Powoduje zwiększenie ilości enzymów , witamin i wielu minerałów przez zwiększa się nasza odporność. Oprócz warzyw i owoców należy pić wiele soków owocowych świeżo wyciśniętych potrzebnych dla naszego dobrego funkcjonowania. Do tego płatki owsiane i żytni chleb. I tak przez pierwsze trzy miesiące. Następnie wprowadza się chudy nabiał i jogurty naturalne. Istotą jednak jest ograniczenie sodu do absolutnego minimum a maksymalne zwiększenie ilości wchłanianego potasu. Posiłki muszą być spożywane często ale w bardzo małych ilościach. Trudnością będzie zapewne branie produktów z naturalnych upraw organicznych , nie ma wskazówek co do ilości posiłków. Przed zamiarem rozpoczęcia takiej diety koniecznie należy skonsultować się z lekarzem - dietetykiem. Bez wątpienia dieta dla osób , które mają dostęp do naturalnych upraw i mogących pozwolić sobie na całkowitą zmianę jadłospisu gdyż wyklucza ona praktycznie cały przeciętny regulamin żywieniowy człowieka.
| Penigra niskie ceny. Penigra Diety .