Dieta Łatwostrawna
Dzięki tej diecie można sprawić ,że będziemy wchłaniać, trawić znacznie szybciej. Nasz układ pokarmowy zostanie usprawniony, dzięki temu nic nie będzie już zalegać w naszych jelitach. Istotą tej diety jest dobieranie składników łatwostrawnych , odpowiednich dla organizmu rekonwalescenta. Dlatego w tej diecie nie spotka się żadnych tłuszczów , nie spożyjemy równie niczego usmażonego na tłuszczu. Chodzi tutaj długotrwałe ich trawienie oraz spowolnienie działania soku żołądkowego. Jeśli chodzi o potrawy szczególnie poleca się słynne już i promowane jako zdrowe- gotowanie na parze , do mięsa konieczne jest dodanie rozmoczonej bułki a do wszelakich wypieków ubitych jajek. Powinniśmy równie przejść na pieczywo pszenne lub razowe, ważną treścią tej diety jest jedzenie tylko tyle aby zaspokoić swój głód nie zaś jeść tak obficie żeby towarzyszyło nam później uczucie ciężkości. Konieczne jest jedzenie młodych warzyw i świeżych owoców by zaspokoić zapotrzebowanie na błonnik , chociaż i z tym składnikiem nie powinniśmy przesadzić.
Diety .