Dieta z Cambridge
Dieta obejmuje okres do trzech tygodni w czasie , których możemy zrzucić do dziesięciu kilogramów. Polega ona na spożywaniu zupek z proszku, dieta oparta jest na białku. Kobiety w czasie diety spożywają trzy tego typu posiłki a mężczyźni nawet cztery. Jej zastosowanie oraz przebieg należy na bieżąco konsultować z lekarzem. Na tej diecie mona stracić około trzech kilogramów tygodniowo. W przypadku jedzenia przez trzy tygodnie samych zupek w proszku ( czyli tzw. dieta ścisła) należy bezwzględnie zakończyć stosowanie tej diety gdyż może to zakończyć się uszczerbkiem na zdrowiu. Zupki w proszku dzielą się na batony , napoje oraz tzw. dania główne. W przypadku gdy uczucie głodu staje się silniejsze od nas można stosować połowę proszku zawartego w opakowaniu co daje nam sześć posiłków dziennie. Istotnym czynnikiem jest picie niegazowanej wody w ilości dwóch litrów oraz co jeszcze bardziej ważne , absolutnie nie wolno podjadać. Nie musimy się dego przypadku poniewaobawiać, ta dieta zapewnia nam limit witamin i energii potrzebnej do normalnego funkcjonowania.
Diety .